训练1 请播放录音带，认真倾听该主题的训练内容。在倾听时，要排除杂念，集中精力，并展开自己的想象力，
训练1
请播放录音带，认真倾听该主题的训练内容。在倾听时，
要排除杂念，集中精力，并展开自己的想象力，深刻领会其中
的成功理念。
你要把今天当做生命中的最后一天
这个世界富足而慷慨，它应有尽有。但是，只有一样东西上天对谁都是吝啬的，那就是时间。无论多么伟大的生命，只要置身于时间的长河，就象空气中的一缕轻烟，大海中的一颗水珠，生命是短暂而微不足道的。因此，你要加倍珍惜每一寸时光，把每一夭都当做生命中的最后一天，不要让一分一秒的时间滴漏。你不再为昨天的挫折、遗憾和不幸叹息，过去的已随岁流失，就象说出去的坏话、打出去的拳头，一切由此造成的伤痛还能收回吗？不能!过去的永远过去了，你不要再去想它，你只为今天而活着。
你要把今天当做生命中的最后一天
你要忘记昨天，也不去痴想明天。明夭是一个未知数，为什么要把今天的精力浪费在未知的事情上？光想着明天的事，今天的时光就会白白流走。走在今天的路上能做明天的事情吗？不！明天和昨天都被你埋葬，你只拥有今大。
你要把今天当做生命中的最后一天
今天就是你仅有的一天，是现实的永恒。你要象被赦免死刑的囚犯，用喜悦的泪水拥抱新生的太阳，感谢这绝无仅有的一天。你要将整个一生浓缩在今天生活。
你是无比幸运的人，今天的时光是对你额外的奖赏。许多强者都先你而去，为什么你得到了这额外的一天？昨天和你一起迎接日出的朋友，今天已很难相见。昨天和你朝夕相处的竞争对手，今天已不知去向。是不是因为他们已大功告成，而你尚在途中跋涉？如果是这样，这是不是成就你的一次机会？造物主的安排或许独具匠心，今天，也许就是你用来超越别人、闪亮自己的时刻。
你要把今天当做生命中的最后一天
每个人的生命只有一次，人生也不过是一段时间而已。你若让今天的时光白白流逝，就是在毁掉人生的最后一页。因此，你必须珍惜今天的一分一秒，因为它们一旦流失就一去不复返。你无法将时间存入银行，待明天取出再用。时间象风一样不可捕捉。每一分、每一秒你都要用双手紧紧抓住，用爱心来抚摸，因为它们是如此宝贵。垂死的人用毕生的钱财都无法换得一口生气，时间是唯一不能用金钱计算的无价之宝。
你要把今天当做生命中的最后一天你要憎恨那些浪费时间的行为，坚决摧毁拖延的恶习。你要么真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。你不再听闲话，不游手好闲，也不与不务正业的人来往。你终于醒悟到，若是懒惰，无异于从所爱的人手中，窃取食物和衣裳。你不是贼，你有爱心，今天就是你最后的机会，你要证明你的爱心和伟大。
你要把今天当做生命中的最后一天
今日事今日毕。今天，你趁孩子还小的时候，要多加爱护，因为明天的爱不能在今天享用。今夭，你要深情地拥抱你的妻子，给她以甜蜜的吻，因为你们不可能拥有太多的明天。今天，你还要帮助落难的朋友，明天他或许不再求援，你也再听不到他那熟悉的声音。你要乐于奉献，因为明天我无法给予，也没有人会真心领受了。
你要把今天当做生命中的最后一天
如果这是你的末日，那么它就是一个不朽的纪念日。今天就是你人生中最美好的日子。你要让每一分钟过得都有价值，你必须加倍努力，直到精疲力竭。即使这样，你还要继续努力。你要拜访更多的顾客，推销出更多的货物，赚取更多的财富。今年的每一分钟比昨天的每一小时更有价值，也会有更多的收获。因为最后的付出往往会取得最好的回报。
你要把今天当做生命中的最后一天
如果你在今天尽心尽力，走过了生命中最重要的一段历程，得以再拥有一个今夭.那么.你就要诚恳地在上苍面前，深深致谢。
训练2
1.请将录音带上对你最有启发、指导和激励性的语句写
下来，用心领悟其中的道理。
2.请你认真反省自己，并回答以下问题。
·回想一下，我每天有多少时间在从事有效的工作，而又有多少时间白白浪费掉了？
·我身上存在哪些浪费时间的坏习惯?它们是怎样毁掉我的生命与前途的?
·为什么成功者都是具有很强的时间观念的人？我的时间观念强吗？
·自我成功的第七大原则是什么?
训练3
请你设计一个惜时如金、分秒必争的自我，并用详细的语言将他描述出来。
训练4
请认真填写下表，每日大声朗读二遍。
我的梦想是：
我的目标是：
为此，我必须惜时如金、分秒必争，将每一天都当做自己生命的最后一天。从今以后，我要努力做到:
我相信，我一定能够做到。只要抱定成功的决心，失败就永远不会把我击垮。
签名
_年_月_日
训练5
自我暗示
我要珍惜每一分钟，
绝不让时间白白流失。
我要兴致勃勃地开始，
大汗淋漓地结束。
我要使每一天过得都有价值，
否则，我就会衰老，
就难以看到并享受人生的果实。
